Clases de Yoga para Embarazadas

El yoga para embarazadas es una herramienta de preparación y de acompañamiento, donde lo importante es aprender a disfrutar del momento.

El Yoga para embarazadas que hacemos es del linaje del Kundalini Yoga, es una disciplina ancestral proveniente de la India y se le ha llamado el Yoga de la consciencia. Durante el embarazo la madre se entrena por medio de respiraciones, posturas, ejercicios, técnicas de relajación, danza y cantos, para establecer una conexión profunda con su bebé en el vientre.

Aprenderás a realizar ejercicios suaves, respiraciones  y técnicas de relajación y meditación con una base tan solida como es el yoga, por este motivo es una de las recomendaciones que mas insisten los ginecólogos de hoy en día, gracias a los múltiples beneficios que aporta al bebe y a la futura mama.

La mujer embarazada necesita una atención especial, y tiene un ritmo y necesidades diferentes que cualquier otro practicante de yoga.

El Kundalini Yoga es reconocido por bajar el estrés y tonificar el cuerpo, pero para una embarazada puede hacer mucho más, los beneficios son muchísimos aquí tenéis algunos de ellos:

 

Algunos beneficios

 

* La capacidad de resistencia aumenta, mejora la flexibilidad y se fortalece el tono muscular, muy importante para el parto y post-parto.

* Se reduce el estrés, ya que se logra un equilibrio de las hormonas,su práctica es muy beneficiosa para el  sistema nervioso ayudando a que la mama y el bebe estén muchos más relajados en el momento del parto.

* Se aprende a respirar conscientemente, logrando calmar la mente, además de otros beneficios a nivel corporal y nivel sutil.

* Ayuda a la mama a mejorar las nauseas.

*Protege la columna vertebral gracias a reeducación postural.

* Mejora la circulación de retorno.

*Favorece el sueño y el descanso.

*Mejora la digestión y el estreñimiento.

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El Yoga para embarazadas te ayudara a mantener una conexión muy directa con tu cuerpo y aceptar los cambios que se producen en el  los próximos 9 meses y a mantener un vinculo consciente  con el bebe, lo cual es muy importante durante todo el embarazo y el parto.

Por todo esto y mucho más en Ram Das Experience tenemos  un espacio dedicado SOLO para yoga para  embarazadas donde cuidamos de cada una de nuestras alumnas y aportamos lo mejor de nosotros para que el embarazo sea TU momento.

Las clases son impartidas por Ginebra directora de Ram Das Experience, madre de mellizos, osteópata, profesora de yoga y formadora de profesores en embarazo consciente y Certificada Internacional por KRI (Kundalini Research Institute).

En Ram Das Experience si eres profesor de Yoga y quieres dar clase a embarazadas podrás formarte como profesor especializado en esta materia.

Formación de Yoga para Embarazadas

En esta formación de yoga para  embarazadas se enseñara a tratar desde todas las áreas tanto a la madre como al bebe que se está gestando en su interior desde el punto de vista yoguico, para que puedas ofrecerles herramientas para vivir un embarazo y un parto mucho mas pleno y consciente.

Este curso de formación de yoga para embarazadas está basado en las enseñanzas de Yoga Kundalini tal y como lo enseño Yogui Bhajan.

El Kundalini Yoga es una disciplina ancestral proveniente de la India y se le ha llamado el Yoga de la consciencia. Durante el embarazo la madre se entrena por medio de respiraciones, posturas, ejercicios, técnicas de relajación, danza y cantos, para establecer una conexión profunda con su bebé en el vientre.

La mujer embarazada necesita una atención especial, y tiene un ritmo y necesidades diferentes que cualquier otro practicante de yoga.

El yoga para embarazadas es una herramienta de preparación y de acompañamiento, donde lo importante es aprender a disfrutar del momento.

Aprenderás a realizar ejercicios suaves, respiraciones  y técnicas de relajación y meditación con una base tan solida como es el yoga, por este motivo es una de las recomendaciones que mas insisten los ginecólogos de hoy en día, gracias a los múltiples beneficios que aporta al bebe y a la futuras mamas y puedas dar recomendaciones para un embarazo consciente desde el punto de vista yoguico. Además te enseñaremos  a adaptar tu clase según la etapa del embarazo y postparto.

Próximas fechas Madrid 2017: 14 y 15 Enero, 18 y 19 Febrero, 18 y 19 Marzo, 22 y 23 Abril, 27 y 28 Mayo, 17 y 18 Junio.

 

La formación consta de 108 hr  y 6 seminarios, uno al mes en horario de sábado de 10:00 a 19:00hr  y domingo de 10:00 a 19:00hr.

Imparte: Ginebra Sat Karam. Osteópata integral especialista en obstetricia, homeópata, sacro-craneal Infantil, kinesióloga, profesora de embarazo consciente por KRI y profesora de yoga Kundalini por KRI.

 

 Precio: 1060€  del cual 100€ es en concepto de  matricula.
 Forma de pago: 100€ matricula y 160€ mes.
Descuento por pronto pago: 100€ matricula y  se realiza a los 960€ restantes el 10% de  descuento.

Para reservar ingresar 100€ en la siguiente cuenta:

ES24-0081-0285-3300-0137-4239 Sabadell a nombre de Pilar Moreno Gonzalez                Antes de ingresar la matricula ponte en contacto con nosotros para confirmar la plaza.          

También puedes hacer la reserva en el centro estamos en la calle Antonio Toledano nº 36 local 14, <M> O´Donnell a 2 min.

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