¿Que es el Sat Kriya?

 Muchos de los que ahora empezáis a practicar  el Yoga Kundalini oiréis hablar del Sat Kriya. ¿Y que es el Sat Kriya? Pues de eso vamos hablar hoy, es  uno de los ejercicios más importantes del Kundalini Yoga para mantener tu cuerpo como un templo, limpio y vital. No...

Beneficios del Yoga para niños

El yoga es beneficioso para los niños por muchos motivos, podría contaros muchísimos casos de niños que he visto como se han transformado después de un tiempo practicando yoga para niños, más seguros, independientes, responsables, conscientes, tranquilos….pero no solo...

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