¿Te preocupa la celulitis?

¿Te preocupa la celulitis? Pues hoy quería hablaros de unas de mis cremas favoritas, la Crema Calidity Plus de Grande Nature. Pero primero os voy hablar de GRANDE NATURE. Es la firma cosmética pionera en nuestro país en llevar a cabo la elaboración de productos...

¿Conoces el Naad Yoga?

Hoy os quiero hablar del Naad Yoga. Unos de los yoga más antiguos que existen. Todos los yogas son especiales si conectan contigo pero este para mi es especial por el sonido. Cuando empiezas a cantar y conectas con tu propia voz y tu vibración es algo que no puedo...

¿Que es el Sat Kriya?

 Muchos de los que ahora empezáis a practicar  el Yoga Kundalini oiréis hablar del Sat Kriya. ¿Y que es el Sat Kriya? Pues de eso vamos hablar hoy, es  uno de los ejercicios más importantes del Kundalini Yoga para mantener tu cuerpo como un templo, limpio y vital. No...

Beneficios del Yoga para niños

El yoga es beneficioso para los niños por muchos motivos, podría contaros muchísimos casos de niños que he visto como se han transformado después de un tiempo practicando yoga para niños, más seguros, independientes, responsables, conscientes, tranquilos….pero no solo...

Día de la madre

¡Feliz día de la Madre! Solo para mamas extraordinarias Tu madre te lo ha dado todo de eso no hay ninguna duda, pero tu ¿que has echo por tu madre? Es muy curioso por que hasta que no he sido madre no entendía el significado del día de la madre, pensaba que era...

Vibración y Sonido

VIBRACIÓN Y  SONIDO, UN CAMINO DE TRANSFORMACIÓN Hay pocos caminos, para mí, que conectan nuestra alma de una manera efectiva y profunda como la vibración y el sonido. A lo largo de toda la historia de la humanidad, prácticamente en todas las culturas, han utilizado...

La culpa de las madres que trabajan

 La culpa de las madres que trabajan Hoy me gustaría hablaros de la culpa de las madres que trabajan, partiendo de la base que TODAS las madres trabajan, las que están fuera y las que están dentro de casa. Después de tener a mis mellizos recuerdo con bastante angustia...

Guru Ram Das

¿Quien fue Guru Ram Das Ji? Hay muchas versiones de cómo fue la vida de Guru Ram Das pero a mi esta es la que más me gusta. Guru Ram Das nació el 24 de septiembre de 1534 en Lahore,  sus padres Hari Das y Anup Devi  le llamaron Jetha por ser el primogénito. Siempre...

El Té de los Yoguis

El Te de los Yoguis ó Yogi Té Cuando Yogui Bhajan (maestro e Kundalini yoga) llegó en el año 1969 a los Estados Unidos, y comenzó a enseñar meditación y yoga. Acostumbraba después de cada clase servir a sus alumnos un te echo a base de especias aromáticas que había...

¿Cómo prevenir las estrías en el embarazo?

Las estrías es un rasgamiento de las fibras de colágeno y elastina, por ello se produce una rotura y una verdadera cicatriz. Estas se producen debajo de la piel, concretamente en la dermis. Las estrías pueden ser rojas o blancas. Aunque la piel es muy elástica, cuando...

Dormir en el embarazo

¡No es imposible Dormir en el embarazo! Uno de los problemas de los que más se quejan las embarazadas, sobre todo a partir del tercer trimestre, es cómo encontrar la mejor postura para poder dormir en el embarazo cómodamente. Desgraciadamente, las posiciones para...

El Yoga y salud mental

Reproducimos a continuación un artículo de Los Angeles Times del 13 de abril 2013 sobre yoga y salud mental. El yoga puede ayudar a aumentar la salud mental La práctica puede ayudar a calmar la mente y podría facilitar el hacer frente a problemas como la ansiedad, la...

¿Qué es la Sadhana?

Para casi todos los practicantes de yoga el Sadhana es un pilar importante en su desarrollo espiritual ya que con el tiempo realmente llega a mejorar tu mente y tu cuerpo. El nombre en sanscrito de esta práctica es el sadhana, que significa práctica espiritual diaria,...

Show Buttons
Hide Buttons